艾灸可以天天灸吗

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2022年2月17日15:09:28 评论 4

爱养生网导读:艾灸是中医针灸疗法中的灸法,通过用艾叶制成的艾炷、艾条,熏烤人体的重要穴位,以达到保健治病的中医疗法。艾灸既然好处多多,那么艾灸可以天天灸吗?我们一起来看看吧。

艾灸的时间间隔要根据每个人的体质以及自身的症状来决定,如果身体不适情况比较严重,或者是有其他的急性炎症,那么艾灸的时间就需要长一些,如果人们的身体可以接受,一天艾灸一次两次其实都可以。而且每次持续时间也应该久一些,直到疾病好转为止,但前提是身体必须要能吃得消。因为艾灸毕竟是一个慢性的调理过程,需要怀着良好的心态去做调理。

如果是有慢性疾病,或者是靠艾灸来养生,那么我们就不需要每天都艾灸。我们应该适当选择艾灸的时间,可以在刚开始时每天艾灸,持续半个月左右,中间需要休息几天,然后再进行艾灸,如果前半个月艾灸,感觉有好转了,那么就可以选择隔天艾灸一次,或者是一个星期艾灸2到3次。

另外,每次艾灸时间的长短,也是要根据每个人的情况决定的,如果艾灸的时候感觉舒服,那么就可以适当的延长一些艾灸时间,如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷,那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟,之后慢慢让身体适应艾灸,再适当延长时间。而且做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调、不能沾凉水、不能马上洗澡。

虽然艾灸疗法的适应范围十分广泛,可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。但并非所有人都适合艾灸,也有很多人一定要避免,这些人如果艾灸的话,或会带来大麻烦,例如出现阴虚火热的人、皮肤敏感的人、血压高的人等,建议不能随意艾灸。

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