中医养生:寒冷的下背部,刮啊刮,赶走寒冷

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2021年11月19日22:58:59 评论 30

爱养生养身馆-中医养生:

秋天来了,天气越来越冷。此时,我的下背很冷,当我穿了很多衣服的时候,我感觉我在感冒。怎么回事?寒冷的下背部,可能是由于寒冷入侵身体和长期沉积,所以我们会有穿冷的感觉。或者是虚寒体质,所以背部、下背部甚至臀部容易受凉,怕风。你可以让中医刮背,刮掉感冒,坚持每天晚上用热水浸泡你的脚。

你可以在水中加入一些胡椒粉,然后喝一碗姜汁红枣汤或胡椒粉白萝卜汤,这样你就可以排出寒冷,增加身体的热量。然而,改善虚寒体质需要很长时间,因此,不要为了改善虚寒体质而胡乱吃些热药。例如,虽然有些人很冷,害怕寒冷,但是当他们吃热的药物或食物时,他们会生气。这是因为外寒太重,外寒迷惑,内热又上升。因此,有必要刮或拔罐背部,以消除感冒,然后采取热药物或热食物,以补充身体。

值得注意的是,刮过后,我们必须注意避免风寒的侵袭。我们需要在洗澡前等待毛孔关闭和恢复,通常是在12小时后。另外,刮痧后喝两杯温水对我们的健康也有好处。


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