本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。最近,有不少小伙伴留言说想看补肾壮阳的文章,作为一名宠粉小编,今天就安排!在生活中,当我们得知某人肾虚之后,很多人...
这个小果子,男人吃了补肾、女人吃了养颜!
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。黄栗留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉。 5月到了,要说有什么食物是必吃的,小编为大家首推——桑葚!眼下正是吃桑...
醋中加一宝,补肾控糖身体棒,养胃护肝延衰老!
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。现代人的养生意识越来越强,高血压少盐、高血糖少糖,又不能寡淡无味。醋,便成了家家户户常用的调味品。食醋的主要成分是...
常吃4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴!
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一。但是你知道吗,不同的“米”可是各怀绝技,养生效果各不相同。比如下面4种长寿...
补虚、护肝肾……土豆的这些好处你知道吗?
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。马铃薯,因酷似马铃铛而得名,也称土豆、山药蛋、洋芋、薯仔等。它是我们餐桌上的常客,但身份却不一般。“治病良药”小土...
睡不够、易发怒…可能是心肾不交!三个调养法,帮你调和气血,平衡阴阳
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 现在“累”“困”“没劲儿”已成为很多人的口头禅。 原来累了、困了,睡一觉就又生龙活虎了,但现...
夏天吃冷饮的危害到底有多大?伤脾伤胃还伤肾!
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 进入夏天,又到了可以痛痛快快吃冰棍、冰淇淋的季节,您是否每天都来几根冰棍消暑解渴呢? 特别是...
肾阳不足、脾失温煦导致五更泻怎么办?中医给您支招了!
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。五更泻是反复发作的慢性腹泻,以黎明时出现腹痛或不痛,肠鸣即泻,泻后则安,大便不成形为其特点。主要因肾阳不足、脾失温...
食物里的“四大名补”,补肾、补肝、养胃、健脾的都有
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。生活中,我们身边一些非常普通的食材也是“养生高手”,例如以下这四种果实,只要搭配得当,正确食用,称得上“四大名补”...
肾虚多是后天失养所致,五招助您养好肾!
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。中医指出,先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上,大部分肾虚不足多是后天失养所致。现代人工作压力大,...