经络

经络减肥虽然见效还是比较快的，但是个人不建议经常做，做的多了不仅不利于减肥，反而还会影响到身体的健康呢，注意做经络减肥之前不要不吃东西，而且疏通过经络之后要记得多喝水，利用水分排出身体多余的毒素。要想...

立秋之后自然界进入了阳消阴长的过渡阶段。盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热交蒸为特点。这时的气候是湿、热、燥并重，为了少生病，这时一定要注意养生保健。那么夏末秋初如何养...

减肥一个经久不衰的话题，现在的女性更是如此，为了减肥，什么样的方法都尝试，经络减肥这种减肥方法很受欢迎，主要是因为见效快，效果显著。所以很多的女性为了减肥都会采用经络减肥的方式。这里我要强调一下，经络...

秋季干燥，肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养，避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话，对身材和容颜损伤都不小。下面来看看女性养肝三步走战略，给你一个健康的肝脏。一、健康肝脏三...

在身体出现很多疾病的时候，人们通常都会想到中药治疗，中药主要起到从内部调理身体的作用，所以治疗疾病的效果更加彻底，尤其针对人体代谢产生的一些废物和毒素，都可以采取吃中药的方式帮助消除，这样可以加快新陈...

处暑之后，昼夜温差越来越大，气温也逐渐下降，保暖工作需要开始启动了。虽历来有“春捂秋冻”之说，但是身体有三个部位千万不能“冻”!一.头部中医认为，头为诸阳之汇，易受风邪侵袭，因此，固护头部阳气尤为重要...

大家都知道，想要成功减肥的话，一定要控制好每天的饮食，尤其面对一些高热量食物的时候，即便很想吃也要控制住，另外一定要迈开腿，多做一些健康的减肥运动，除此之外，生活中流行着各种各样的减肥措施，比如现在网...

秋天燥气当令，应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果,对人体有哪些保健作用呢?葡萄：葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量...

天气寒冷，有慢性胃炎的朋友要注意了，饮食清淡，注意保暖，少吃凉食，今天小编推荐了一款治疗胃炎热菜----芝香青椒炒蘑菇，这是一款清淡小菜，搭配鲜亮，营养丰富，喜欢清淡口味不防一试。　　蘑菇先要煮上几分...

从立秋开始，我们就进入了秋季，秋季这三个月种有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个气节，立秋、处暑为初秋，白露、秋分为中秋，寒露和霜降为晚秋，不同的阶段有不同的特点，养生有有所不同，下面我们来看看秋...