枸杞有个“好搭档”，坚持喝3天，不仅补满肾气，肝脏也干净！

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枸杞是我们生活中非常常见的成分。我们通常喝枸杞泡茶，因为枸杞有抗疲劳的作用，但研究发现枸杞对人体健康有很大影响，对不同人群的影响仍然不同。接下来，我将介绍枸杞的功能和作用，即枸杞的食用方法

食用枸杞不仅可以增强身体功能，促进身体健康恢复，还可以提高抗病能力，抵御疾病的邪恶侵袭，并增强身体对各种有害刺激的适应性

枸杞籽能显著抑制癌细胞的产生和增殖。枸杞叶茶能显著改善老年人、弱者和肿瘤患者的免疫生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。枸杞子是延缓衰老、滋阴补肾的良药。自古以来，它一直是滋补人体、有效增强各脏腑功能、改善脑功能和抗自由基功能的最佳药物。具有明显的抗衰老作用

推荐搭配：枸杞、黄芪水浸

益气。黄芪最重要的优点是它能补气。人体的气可以在血液中顺畅流动，但也可以补充血液。黄芪适用于气虚、血虚、大便方便的人群。尤其是女性通常需要补充气血，所以颜色更粗糙。疲倦的如有嗜睡、气短，精气相对较差，可用黄芪浸水饮用。