秋季喝什么养生茶效果最好(秋季适合喝什么养生茶女士)

女性秋季喝什么养生茶?

本文核心导读：女性秋季喝养生茶、四大养生茶一览 希望对您有所帮助！

秋天已经来了,天气越来越枯燥,紫外线越来越强烈,许多女士们喜爱喝养生茶,因为通过养生茶能够让本身的身体愈加的舒适.那么女士秋季喝什么养生茶呢?

茉莉花茶:

做法:将开水倒入有盖的陶瓷杯中，加入约3克茉莉花，盖上杯盖，等待3-5分钟即可饮用。

功效:茉莉花茶不仅具有美容作用，还具有抗辐射作用。同时茉莉花口感清爽，提神效果显著。

乌龙茶:

做法:将乌龙茶放入茶壶中，倒入水温约80-90度，乌龙茶第一次浸泡时间45秒，第二次浸泡时间约60秒。

功效:秋季女士饮用乌龙茶，可打消疲劳，促进利尿，消暑解热，打消食物油腻，减肥减肥。它还具有抗癌、抗衰老、降血脂等功效。合适在枯燥的秋季饮用。

玫瑰花茶:

做法:将3-5克加工好的玫瑰花蕾放入茶壶中，在沸水中浸泡5分钟。它能够用糖或蜂蜜调味。

功效:秋季天气枯燥，气温下降，女士可饮用玫瑰茶保湿祛燥，补血暖胃，对女士健康非常有益。

菊花茶:

做法:先将菊花用80度左右的水泡3-5秒，接着迅速滤出水分。接着用100度的沸水或90度的热水清洗菊花，静置5分钟饮用。

功效:菊花是秋季较好的花茶之一。女士朋友能够在秋天多喝菊花茶，有明目、防火、防辐射等功效。

上部为大家推荐了几款养生茶,这几款养生茶尤其时候女孩子们去喝,在排毒的同时还具有养颜的功效哦.各位女孩子们能够去尝试喝喝看这些养生茶。