喝茶时间有学问,晚上喝茶好不好?

avatar
avatar
老王养生
7224
文章
0
评论
2021年12月20日13:57:23 评论 95

对于男人而言,喝茶是一种非常不错的保健养生方式,不同的茶有着不同的好处,例如喝绿茶可以清火除热,喝红茶可以温补肾阳等等。当然,喝茶的时间也对身体健康有一定影响,那么晚上喝茶好不好?

1、影响正常消化

一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

3、喝浓茶易产生便秘症

茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

4、浓茶致使血压升高和心力衰竭

浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

声明:版权归原创所有,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
食谱

吃什么增加男性荷尔蒙?三食物值得选

如果想要增加男性体内的荷尔蒙,男性朋友就需要在饮食上多下功夫。那么,吃什么可以增加男性荷尔蒙呢?下面我们就来进行了解。鸡蛋鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎...
食谱

如何抑制食欲?为你推荐三妙招

食欲问题往往与我们的健康息息相关,对食欲过好的人来说,抑制食欲的方法,就需要大家有所掌握。那么,如何才能抑制食欲呢?1、选择合适的食物容器选择合适的食物容器,对减少热量摄入非常有效。为什么?因为在容积...
食谱

身体虚怎么补?为你推荐三食疗法

对身体虚弱的人来说,日常是要采取必要措施进行食补的,通常来讲,要想改善身体虚的状况的话,大家就可多吃以下几款食物。红茶(云南滇红、普洱)属于全发酵茶类、性温和、较适合年老、体虚人士、有暖胃润肠、减肥解...
食谱

冬天怕冷吃什么好?这些食物值得选

在冬季时节,很多人都会有怕冷的症状出现,此时,通过饮食调理的方法进行改善,是有一定效果的。那么,冬天怕冷吃什么好?1、牛肉牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾...
食谱

最强排肾毒素的食物都有哪些

对想要排出肾毒素的人来讲,如果能够采用食物调理的方法达成目的,显然是一种最佳的方式。那么,最强排肾毒素的食物有哪些?1、黑豆豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒...
食谱

吃什么抑制胃酸?四食物值得选

对体内胃酸过多的人来讲,如何才能快速的抑制住胃酸,其实是要掌握一定方法的,而食疗法就最受大家关注。那么,吃什么能抑制胃酸?1、蜂蜜蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: