胃病？我没有胃病啊！
是“治未病”，不是“治胃病”，
简单说，就是还没生病先预防，
已经生病的早治疗，
病后防止疾病再复发。
那成大夫又是哪路神仙？
他是广东省中医院珠海医院治未病中心主任，
更是“网红”专家，
他都能跟您说道其中的“中医养生”奥妙，
一个穴位、一道汤、一句养生建议……
都能让您受益匪浅！
但广东地区近日雨水较多，
仍见湿热之象。
可是，气候温差开始逐渐增加，
养生防病方面应注意防湿热，
同时注意气温变化。
辨识
处方
用法：将上述药材加500ml水，水开后小火煲煎半小时至200ml（约一小碗），日一剂，温服，服用3-5天。
疗法
调护
服用方法：7-17岁每天服用150-200毫升，18岁以上每天服用200-300毫升，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。
辨识
处方
用法：将上述药材加500ml水，水开后小火煲煎半小时至200ml（约一小碗），日一剂，温服，服用3-5天。
疗法
调护
服用方法：7-17岁每天服用150-200毫升，18岁以上每天服用200-300毫升，饭后1小时温服，可以连续服用3天。
注意：高尿酸血症及痛风患者，处方请去黄豆、加芦根15-20克。
辨识
处方
用法：将上述药方加500ml水，水开后小火煲煎半小时至200ml（约一小碗），日一剂，温服，服用3-5天。
疗法
调护
煎煮方法：豆类用清水浸泡30分钟；猪瘦肉洗净切成肉沫后备用；瘦肉及紫苏叶之外的各种食材加水2000-3000ml毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，加入肉沫及紫苏叶，再煮5-10分钟，加入适量食盐调味后即可饮用。
服用方法：煲汤饮用，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。
★服用预防方或食疗方期间，如有不适感觉，应立即停止服用并及时咨询医师。
★对上述材料有过敏者禁用，过敏体质慎用。
★不建议孕妇、哺乳期妇女使用。
★以上方法仅用于普通人群作为调理、预防使用，不能用于患病后的治疗，如出现发热、咳嗽、干咳等症状，请及时到医院就诊，进一步诊疗。
气候多变，既要防暑，也要防寒
此时一方面要注意防暑，避免高温天气下长时间在户外活动，如大量出汗要及时补充水分和能量，及时更换衣物。
另一方面要密切关注天气情况，注意防寒，避免空调和风扇直吹，空调温度不宜过低，同时适时增添衣物，尤其是白露节气之后，“一场秋雨一场寒”，更应注意防寒，避免感染。
勤洗手，戴口罩，减少聚集
规律作息，饮食有节
适当运动
适度运动可调畅气血、增强正气，能够更好地抵御外邪。可每天坚持锻炼，如八段锦、太极拳、易筋经等，并配合穴位按摩。如果因疫情防控需要，居家减少外出，也可以进行一些肢体伸展活动或者力量锻炼，以身上有微微温热感或微微汗出为佳，避免久坐或久卧不动。
亚健康中医药调理，冬令膏方调补，中医养生指导，尤其擅长体质辨识，指导日常健康调养和疾病预防调护。
出诊：
治未病门诊：周一、三下午，周四、五上午，周一夜诊
名医诊室：珠海医院周二下午
综合调理胃肠、月经、睡眠问题及肥胖、痤疮、关节肌肉疼痛、体虚易感冒等状态；健康状态评估和个性化养生保健指导。
出诊：
亚健康门诊或治未病门诊：周一至周五；
亚健康门诊：珠海医院周六或周日
亚健康状态调养，如慢性疲劳、失眠健忘、月经失调、痤疮、体胖、体虚易感、胃肠功能紊乱、情绪不良、肌肉及关节酸痛等。
出诊：
亚健康门诊或治未病门诊：周一至周五；
亚健康门诊：珠海医院周六或周日。
中医体质调养，亚健康、慢性病的中医调理，如异常血压、血糖、血脂的早期干预，糖尿病、高血压、甲状腺疾病、围绝经期综合征的中医调治。
出诊：
亚健康门诊或治未病门诊：周一至周五；
亚健康门诊：珠海医院周六或周日。
各类人群的中医体质辨识与运动调养，尤其擅长消化不良、月经不调、肥胖、痤疮、脱发等人群的综合调理。
出诊：
亚健康门诊或治未病门诊：周一至周五
亚健康门诊：珠海医院周六或周日。
咨询电话：0756-3325036
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