饮食养生：调夏疲惫三款养生茶

饮食养生以下为您介绍三款含中药配方成分的夏季养生茶。一、枸杞防暑茶原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。功效...
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饮食养生：补肾的花茶配方

饮食养生文章目录一、补肾的花茶配方二、补肾的食物有哪些三、男人补肾注意事项补肾的花茶配方1、补肾的花茶配方之枸杞茶配方:枸杞10克、菊花3克、冰糖适量做法:上述所有材料全部放入茶壶里,加入煮沸的开水冲...
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养生秘方节气（芒种节气养生）

养生知识：1、芒种节气养生它含有大量高质量的纤维素养生，具有预防便秘和癌症的秘方作用。北京军区总医院著名营养学家、营养师李瑞芬节气教授是一位忠实的马铃薯迷。她告诉记者:“我全家都喜欢土豆，尤其是我的妻...
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养生节气如何（芒种节气养生）

养生知识：1、芒种节气养生和同事一起吃饭节气也能增强感情。公司的气氛通常是“没有很大的噪如何音”，自然非常节气紧张。中午出去吃饭已经成为放松和调节情绪的最佳方式。喜欢吃饭的白领通常活泼、养生热情、善于...
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刷经络减肥多久做一次

经络减肥虽然见效还是比较快的，但是个人不建议经常做，做的多了不仅不利于减肥，反而还会影响到身体的健康呢，注意做经络减肥之前不要不吃东西，而且疏通过经络之后要记得多喝水，利用水分排出身体多余的毒素。要想...
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夏末秋初养生十常识 勤梳头别忘了防晒

立秋之后自然界进入了阳消阴长的过渡阶段。盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热交蒸为特点。这时的气候是湿、热、燥并重，为了少生病，这时一定要注意养生保健。那么夏末秋初如何养...
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经络减肥的危害

减肥一个经久不衰的话题，现在的女性更是如此，为了减肥，什么样的方法都尝试，经络减肥这种减肥方法很受欢迎，主要是因为见效快，效果显著。所以很多的女性为了减肥都会采用经络减肥的方式。这里我要强调一下，经络...
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女性秋季该如何养肝

秋季干燥，肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养，避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话，对身材和容颜损伤都不小。下面来看看女性养肝三步走战略，给你一个健康的肝脏。一、健康肝脏三...
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