吃了不干净的东西多久会拉肚子？该怎么办？

　　吃了不干净的东西是很容易闹肚子的，相信在平时的生活中很多人都有这样的经历。那么，吃了不干净的东西多久会拉肚子？

　　吃了不干净的东西多久会拉肚子？

　　一般来说吃了不干净的食物之后人们的身体会有一些不良反应，比方说拉肚子、呕吐等，但是由于每个人的身体状况是不一样的，有的人身体素质好的话，可能不会拉肚子，但要是肠胃功能较弱的话，可能会在吃了不健康的食物之后几个小时内就拉肚子了，因人而异的。

　　吃了不干净的东西怎么办？

　　拉肚子之后人们的饮食保养是很关键的，由于拉肚子后肠胃功能受损，饮食上要避免吃一些难以消化和比较坚硬的食物，这样都不利于尽早康复，可以多吃一些营养粥或者是面条这类食物，对于人们的肠胃具有一定的保护作用，另外还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，对于帮助改善自己的身体健康有好处。