养生导读:在我国流传的茶叶文化非常久远,是每家每户必备的饮品,有机茶中含有许多营养物质,如蛋白质、碳水化合物、茶多酚、各种维生素等。那么,有机茶具体有哪些功效和作用呢?下面,小编来详细介绍一下。
有机茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。
1、有机茶可提神醒脑
有机茶叶中含有5%左右的生物碱,其主要成分是咖啡碱,这种咖啡碱在泡茶时有80%可溶进水中,饮用后能兴奋神经中枢,促进新陈代谢,增强心脏功能;并能促进胃液分泌,助消化,解油腻;还能加强横纹肌的收缩功能,因而能使人解除疲劳,提高劳动效率。因此,每天清晨喝一杯有机茶,会使人精神振作,精力充沛。
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