秋天喝什么茶好 秋季必喝八款养生茶推荐

喝茶一直是很多人养生的法宝。那么，秋季喝什么茶养生呢?适合秋天的茶有哪些?以下是推荐的8款秋季养生茶。1、萝卜茶茶方：
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。服法：
每天两次，不拘时限。功效：
白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。2、菊花茶茶方：
干菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜适量。服法：
加入清水煎煮后代茶饮用。功效：
有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部疲劳。3、枸杞茶茶方：
取枸杞子15g。服法：
加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。4、生津茶茶方：
青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。服法：
煎水代茶饮。功效：
生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。5、芦根蜜糖茶茶方：
取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。服法：
加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。功效：
有生津清热、润肺利咽之功。6、桔红茶茶方：
桔红3-6克、绿茶5克。服法：
用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时饮用。功效：
此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。7、茅根银花茶茶方：
银花15克，白茅根25克。服法：
加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。功效：
银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。8、银耳茶茶方：
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。服法：
先将银耳洗净，加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。功效：
适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E，以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。