5种食物空腹吃十分伤胃(空腹吃什么食物可伤胃)

哪些食物不宜空腹吃？

在生活中胃部是人体十分重要的消化器官，为了防止胃部疾病出现后的危害身体健康问题，应该在平时要保护好胃部。因此在生活中有时候空腹状态时进食，可能会影响健康，导致胃部功能损伤。那么在生活中有哪些食物不能空腹状态下进食呢?

一、山楂

在生活中山楂是比较常见的食物，山楂含有人体需要的多种维生素，能够提高抵抗力，帮助消化，适当进食山楂能够起到开胃、促消化的作用，但是山楂不适合在空腹状态下进食。山楂含有的酸性物质比较多，如果在空腹状态下进食过多山楂，容易导致胃酸分泌量增加，从而导致胃粘膜受到损伤，发生胃部疾病的可能性会增加。因此，想要保护好胃部，就不应在空腹状态下吃山楂。

二、醋

醋本身含有丰富的有机酸，能助消化。空腹下食用，能使得消化器官分泌出大量的消化液，导致胃病加重。此外，果醋也是醋，其中的醋酸可能对胃黏膜产生刺激，伤害到胃部健康。

三、酒

别在空腹状态下饮酒，不仅容易刺激胃，使得胃部损伤，而且空腹饮酒者吸收速度更快，对肝脏和血糖都会产生影响。酒精能刺激胰腺分泌胰岛素，使血糖浓度降低。同时，进入肝脏的乙醇，抑制了肝糖原的分解，减少了血液葡萄糖的来源，从而造成低血糖的发生。

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