维生素c的副作用和禁忌有哪些？

　　维生素c具有很重要的作用，在使用的过程中，不少人担心维生素c会产生副作用。那么，维生素c的副作用和禁忌是什么？

　　维生素c的副作用有哪些？

　　长期大剂量口服维生素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石。生育期妇女，若每天给予维生素C2g以上，可降低生育能力。个别病人应用维生素C后可出现过敏反应，如发热、皮疹、荨麻疹，严重者可致过敏性休克。

　　维生素c的副作用禁忌有哪些？

　　维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。肾功能较差的人不宜多服维生素C.若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。