本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。祖国医学认为,免疫力低下与气虚有关,扶正则是指扶助抗体的正气,是增强体质,提高抗体抗邪,抗病能力的关键。而调补脾肾...
春天到,肝火旺?解药就在你身上!
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。春季大地回暖,气温上升,人体也开始活力四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》说到:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万...
口腔溃疡、下肢发凉,你需要这样调理
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。现如今,大部分人上火是上热下寒,久寒而起的!真正需要泻火的没几个。如果你不是身体倍儿棒的壮小伙,那么你的上火,应该...
食用香椿有这7种好处,你一定要知道!
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。香椿对于许多中国人来说并不陌生,在“香椿自由”出现以前,香椿可以说是人们餐桌上的常见食品。而如今,这象征财务自由的...
春天最补的食材竟是它!这种平民食材,经常吃点,比吃肉强多啦~
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。中国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,豆类既能健脾祛湿,又可调养内脏,是春季养生佳品。今天小编就为大家送上众...
气虚血亏要这样吃!
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。小编导读:气血不足是不少人都会有的问题,如何补气血呢?我们经常会听到吃大枣、吃枸杞之类的说法,这便是食疗。今天为大...
神奇的人体三角区,养好了,百病不扰!
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。你知道吗?我们人体存在诸多三角区,其中有十个非常重要的三角区,它们不仅是脏器、血管、神经、穴位的集合地,也是机体重...
这些食物,是天然补肾、止痛、降压、抗衰老的保健品
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。老话说得好,是药三分毒,如果生病了才想起用药片来“抱佛脚”,那不如在日常饮食中多吃下面几种食物,今天小编给大家整理...
想长寿先补肺,实用补肺方法看这里
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。肺,是五脏六腑的“保护伞”,有“华盖”之称。肺主气,司呼吸。气是身体血脉运行、肢体活动的动力,相当于一个发动机,是...
这几种方法帮你判断是否是肝郁气滞
本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。导读:中医讲百病生于气,那么只有解决了肝气郁结的问题,女性才会少生病,甚至不生病。如何判断肝郁气滞▶ 肝气郁结的原...