去除身体内湿气的食物以及食谱

现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就...
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湿毒血瘀引起痤疮，多吃水果蔬菜！

很多由湿毒血瘀引起的痤疮都被误认为是青春痘。首先湿毒血瘀除了会引起痤疮，还有一个表现在面部出油严重而且背部也有痤疮，这时候可以多吃一些蔬菜水果补充维生素，随时保持气血流通。湿毒血瘀引起痤疮，宜用除湿化...
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阴虚火旺吃什么药？怎么办好？

　　生活中我们总难免会遇到这样或那样的问题，当问题产生时，我们最应该做的就是及时进行解决，逃避并不是正确的解决之道，阴虚火旺的人应及时治疗。　　阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热...
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酸性和碱性体质的区别在哪里？

很多人都应该听过酸性水和碱性水，在生活中，弱碱性水对身体是有好处的，但是人也有酸碱体质之分，那么酸碱体质有什么区别呢？酸性体质健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7。35 到 7。45 之间，...
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中医体质，这四种类型最常见

不同的人其体质类型是各不相同的，在传统的中医学中，其是将人们的体质分为不同类型，而以下四种类型就最常见。1.平和质：是最理想的体质，此类肥瘦适中，头发浓密有光泽，眼神明亮，舌薄而呈淡红色。平时较少患病...
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阴虚血燥的症状有哪些？有什么表现？

　　当我们的身体出现疾病时，一般会有相应的症状表现出来，阴虚血燥也不例外，一旦有了阴虚血燥的症状表现，及时的治疗是每个病人都必须做到的。　　阴虚血燥症状：　　阴虚血燥的人主要表现为内火旺盛、失眠多梦、...
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阴虚火旺怎么调理？三类食物能降火

　　阴虚火旺容易引起头晕眼花、失眠等现象，使患者的精神状态大受影响，如果患者想要尽快走出困境，最重要的是要对阴虚火旺进行正确的调理。　　适宜阴虚火旺的食物：　　1.番薯玉米黑面包：此三种食物都属粗粮，...
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