健康

专家建议,日常生活中要多吃一些清淡有营养的食物,特别是一些上了年纪的人,随着年龄的增长,消化吸收能力会逐渐减弱。那么大家又知不知道,清淡有营养的食物有哪些呢?清淡有营养的食物主要有豆腐、西红杮、青菜、...

眼睛是心灵的窗户,现在电子产品越来越多,不少人沉迷于游戏,这对于视力的伤害是很大的。生活中有很多近视眼的朋友,那么对近视眼有好处的食物有哪些呢?1、圣女果圣女果中维生素A的含量相对其他同类水果来说很丰...

维生素是我们人体必需的营养素,如果有所缺乏就要及时补充。平时大家都可能会听到“复合维生素C”这个名词,那么复合维生素C的作用是什么呢?复合维生素用于医治疲劳,预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。也可预...

每年到了换季的时候,很多朋友都会出现皮肤脱皮的困扰,当这种情况发生在脸上的时候,确实是让人十分烦恼的。那么脸上老是脱皮是怎么回事呢?在干燥的天气下,皮肤容易出现脱皮、干燥、粗糙、干裂等情况。这是造成皮...

松花蛋,是我们日常生活中会吃到的一种食物,这种食物的味道比较特别,因此有的人可能会不喜欢吃,而有的人则非常喜欢。但是大家又是否知道,什么是松花蛋的危害呢?松花蛋在腌制过程中,蛋白质等营养物质的结构发生...

烟酰胺、维生素C等等,都是我们熟知的具有美容作用的成分,护肤品中也常有它们的身影。但是维生素C有什么美容作用大家又是否了解呢。下面我们一起来看看吧。维生素C是一种水溶性维生素,能在细胞内部和血液里的循...

很多人都喜欢吃桃子,因为它味道可口,有的人会更喜欢把它榨汁。那么大家是否知道,喝桃汁有什么好处呢?下面我们一起来了解一下吧。粉嘟嘟的桃,不但外形漂亮、白里透红,更是美容佳品。专家指出,桃子中含有丰富的...

排卵障碍对女性朋友来说非常重要,因为这种疾病一般发生在育龄女性的身上,而且这种疾病对女性的伤害很大,值得引起女性的关注。下面来看一看排卵障碍的危害是什么呢?正常的排卵需要完整的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴...

酒让人“又爱又恨”,因为它既可以入药,又可以入馔,但是我们都知道,如果过量饮酒对身体的危害是很大的。那么每天喝少量酒的好处是什么呢?我们一起来了解一下。每天喝一杯葡萄酒,能够有效的起到预防糖尿病的作用...

醋一般都用作调料,可以为食物增添鲜味,但原来醋还会给我们的身体带来一定的好处。那么醋对身体有什么作用呢?下面大家就随小编一起来了解一下这个问题吧。醋富含了有机酸,从而可以促进糖类的代谢,使得体内的疲劳...